Ilustrasi, cek kondisi mengetahui kadar gula.
REPUBLIKA NETWORK, SEKITARKALTIM – Diabetes, atau sering dikenal sebagai penyakit gula darah tinggi atau kencing manis, bukan sekadar kondisi biasa.
Ini adalah sinyal peringatan serius dari tubuh. Ketika kadar glukosa dalam darah melampaui batas normal, berarti tubuh sedang kesulitan mengolah gula menjadi energi.
Akibatnya, gula menumpuk dalam aliran darah, berpotensi merusak organ vital. Seperti ginjal, mata, hingga saraf. Data Kemenkes RI, menunjukan diabetes masih menjadi masalah kesehatan utama dengan prevalensi yang tinggi. Jadi, jangan abaikan tanda-tanda awalnya.
Kapan Gula Darahmu dalam Zona Bahaya?
Kadar gula darah normal berada di antara 70-99 mg/dL. Namun, begitu angka menyentuh 100-125 mg/dL, maka sudah masuk kategori prediabetes – ini adalah lampu kuning yang harus diwaspadai.
Lebih dari itu, jika kadar gula darah mencapai 126 mg/dL atau lebih, ini sudah tergolong mengidap diabetes. Kondisi gula darah tinggi dikenal sebagai hiperglikemia.
Hiperglikemia terjadi karena tubuh mengalami gangguan dalam memanfaatkan glukosa secara efektif, sehingga terjadi penumpukan gula dalam darah.
Kenapa Gula Darahmu Bisa Melonjak?
Penyebab utama gula darah tinggi pada diabetes terletak pada gangguan penggunaan glukosa oleh tubuh. Pada diabetes tipe 1, sistem kekebalan tubuh, yang seharusnya melindungi dari virus dan bakteri, justru berbalik menyerang dan merusak sel-sel penghasil insulin di pankreas.
Akibatnya, tubuh kekurangan atau bahkan tidak bisa memproduksi insulin sama sekali. Sebaliknya, pada diabetes tipe 2, tubuh masih bisa memproduksi insulin, namun sel-sel tubuh tidak merespons insulin dengan baik.
Kondisi ini dinamakan resistensi insulin, membuat gula tetap menumpuk di darah.
Fakta Mengejutkan dari WHO: Diabetes Ancam Kesehatan Global!
Data WHO menunjukkan betapa seriusnya ancaman diabetes secara global. Jumlah penderita diabetes melonjak drastis, dari 200 juta di tahun 1990 menjadi 830 juta tahun 2022. Angka ini terus bertambah!
Lebih dari separuh penderita diabetes pada tahun 2022 tidak mengonsumsi obat-obatan yang diperlukan.
Diabetes juga berpotensi memicu kebutaan, gagal ginjal, serangan jantung, stroke, bahkan risiko amputasi anggota tubuh bagian bawah. Pada tahun 2021, diabetes dan penyakit ginjal akibat komplikasi diabetes menyebabkan lebih dari dua juta kematian.
Sekitar 11% kematian kardiovaskular disebabkan oleh kadar glukosa darah tinggi.
Pola makan sehat, aktivitas fisik teratur, menjaga berat badan ideal, dan menghindari tembakau adalah cara efektif mencegah atau menunda diabetes tipe 2.
Siapa Saja yang Berisiko?
Faktor risiko diabetes tipe 1 meliputi:
Gen tertentu bisa meningkatkan risiko jika ada anggota keluarga yang mengidapnya.
Kurangnya paparan vitamin D dari sinar matahari (misalnya di Finlandia dan Sardinia) bisa memicu penyakit autoimun.
Usia: Paling sering terdeteksi pada anak-anak usia 4-7 tahun, lalu 10-14 tahun.
Pemicu Lain: Konsumsi susu sapi terlalu dini, air mengandung natrium nitrat, sereal/gluten sebelum usia 4 bulan atau setelah 7 bulan, riwayat preeklampsia pada ibu, dan sakit kuning saat lahir.
Adapun faktor risiko diabetes tipe 2:
Berat Badan Berlebih/Obesitas.
Konsentrasi lemak perut tinggi.
Jarang beraktivitas atau berolahraga.
Anggota keluarga yang mengidap diabetes tipe 2.
Ras kulit hitam, Hispanik, Native American, dan Asia-Amerika memiliki risiko lebih tinggi.
Usia: Di atas 45 tahun (meskipun bisa terjadi sebelum usia ini).
Kondisi Prediabetes: Gula darah di atas normal, namun belum masuk kategori diabetes.
Riwayat Diabetes Gestasional (diabetes saat hamil).
Wanita dengan Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS).
Gejala Umum Diabetes
Gejala diabetes bisa bervariasi tergantung tingkat keparahan dan jenisnya. Namun, secara umum, penderita diabetes akan mengalami beberapa tanda seperti:
Peningkatan keausan dan kelaparan.
Sering Buang Air Kecil (terutama di malam hari).
Mudah Lelah atau Kelelahan Kronis.
Visi kabur.
Gusi merah dan bengkak.
Infeksi Jamur atau Bakteri Berulang.
Kesemutan atau Mati Rasa.
Kulit kering.
Lemas dan Sakit Kepala.
Luka Sulit Sembuh.
Infeksi Berulang (pada gusi, kulit, atau area vagina).
Penurunan Berat Badan yang Tidak Jelas Penyebabnya.
Kehadiran Keton dalam Urine: Ini menunjukkan tubuh menggunakan lemak sebagai sumber energi karena kekurangan insulin.
Jenis-Jenis Diabetes: Perbedaan Krusial untuk Penanganan Tepat
Ada beberapa jenis diabetes utama yang perlu Anda ketahui:
Diabetes Tipe 1: Ini adalah kondisi autoimun di mana tubuh menyerang sel-sel penghasil insulin di pankreas. Penderitanya mutlak membutuhkan suntikan insulin seumur hidup.
Diabetes Tipe 2: Jenis yang paling umum, di mana tubuh resisten terhadap insulin atau tidak menghasilkan cukup insulin. Obesitas, kurangnya aktivitas fisik, dan riwayat keluarga adalah faktor risiko utamanya.
Diabetes Gestasional: Kondisi ini berkembang selama kehamilan dan biasanya hilang setelah melahirkan. Namun, perlu diwaspadai karena meningkatkan risiko diabetes tipe 2 di kemudian hari.
Prediabetes: Kadar gula darah lebih tinggi dari normal, tetapi belum terdiagnosis diabetes. Kondisi ini meningkatkan risiko diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan stroke.
Mengenali tanda dan gejala diabetes sejak dini sangat penting untuk penanganan yang tepat. Jika suatu saat merasakan gejala-gejala yang disebutkan di atas atau memiliki faktor risiko, segera konsultasikan dengan dokter.
Diagnosis dini akan membantu mengontrol kadar gula darah, mencegah komplikasi serius, dan memungkinkan Anda menjalani hidup yang lebih berkualitas.
Pola Hidup Sehat: Senjata Ampuh Melawan Diabetes!
Dengan menerapkan pola makan sehat, rutin berolahraga, menjaga berat badan ideal, dan menghindari rokok, hal itu dapat mencegah atau setidaknya menunda timbulnya diabetes tipe 2.
Edukasi diri tentang penyakit ini menjadi langkah pertama menuju hidup yang lebih sehat dan bebas komplikasi. Mengingat prevalensi diabetes yang terus meningkat di Indonesia, ini bukan hanya tanggung jawab pemerintah atau tenaga medis, melainkan tanggung jawab kita bersama.
Dengan meningkatkan kesadaran, berbagi informasi yang akurat, dan menerapkan gaya hidup sehat, masyarakat bisa berkontribusi menekan angka penderita diabetes. Mulai dari diri sendiri, dari keluarga, lalu sebarkan ke lingkungan sekitar. Bersama, kita bisa ciptakan Indonesia yang lebih sehat!
Mila/ Sumber: Kemenkes, WHO.
“) .attr ({type: ‘text/javascript’, src: ‘https://platform.twitter.com/widgets.js’}). prependto (” head “); if ($ (“. Instagram-media “). Panjang> 0) $ (”
Informasi Pisang
Buah Pisang
Pisang
ADVERTISEMENT
Informasi mengenai king slot
king selot
king slot
king slot
kingselot
pg king slot
rungkad88
sabet88slot
sakti888
santai88
santika88
sebat777
sebat88
sensasi77
serba88
shangrila88
sheraton88
shopee88
sibukslot88
sido888
sinar88slot
sinartogel88
singa88
sis88
slotplay88
solitaire88
sontogel88
sparta888
speaker88
suara88
sukaslot888
sultan777
sumo7777
supermoney888
surga888
surgaplay88
surya888
suzuki88
tahta88
tahtatoto
target888
taruhan777
tato88
tebar88
teknis88
teluk88
teluk88
texas888
kilau88
tiket88
tiktok888
togelsumo88
totosaja88
trading88
tradingview88
tripadvisor88
uang88
ubud88
ultra77
usdt88
userslot88
uyatoto
vegasslot88
vertu777
voxy888
warung22
wasiat88
whatsapp88
winrate999
wks88
wordpress88
wuzz888
xuxu88
yoktogel88
zara88
adu88
agoda88
andara999
asiahoki777
asiahoki88
atlas777
atlas88
autospin888
axl77
axl777
ayo777
bakwanbet88
balak666
bangkit88
batu88
bayar777
bayar777
bayar88
berita88
bobo88
box77
bromo777
ceria88
cipit888
dewahoki88
dewanaga
dewanaga88
dewaslot77
dewi228
dewihoki88
dosen88
elanggame88
rungkad88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rungkad88.biz/
sabet88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sabet88slot.com/
sakti888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sakti888.biz/
santai88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://santai88.org/
santika88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://santika88.org/
sebat777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sebat777.info/
sebat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sebat88.info/
sensasi77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sensasi77.biz/
serba88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://serba88.biz/
shangrila88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://shangrila88.com/
sheraton88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sheraton88.com/
shopee88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://shopee88.biz/
sibukslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sibukslot88.com/
sido888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sido888.com/
sinar88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sinar88slot.info/
sinartogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sinartogel88.biz/
singa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://singa88.biz/
sis88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sis88.biz/
slotplay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://slotplay88.biz/
solitaire88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://solitaire88.net/
sontogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sontogel88.com/
sparta888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sparta888.co/
speaker88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://speaker88.net/
suara88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://suara88.biz/
sukaslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sukaslot888.info/
sultan777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sultan777.asia/
sumo7777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sumo7777.com/
supermoney888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://supermoney888.biz/
surga888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://surga888.biz/
surgaplay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://surgaplay88.biz/
surya888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://surya888.biz/
suzuki88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://suzuki88.biz/
tahta88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tahta88.biz/
tahtatoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tahtatoto.biz/
target888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://target888.biz/
taruhan777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://taruhan777.biz/
tato88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tato88.org/
tebar88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tebar88.asia/
teknis88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://teknis88.com/
teluk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://teluk88.biz/
teluk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://teluk88.info/
texas888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://texas888.asia/
kilau88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://texas888slot.org/
tiket88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tiket88.asia/
tiktok888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tiktok888.info/
togelsumo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://togelsumo88.com/
totosaja88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://totosaja88.com/
trading88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://trading88.org/
tradingview88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tradingview88.com/
tripadvisor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tripadvisor88.com/
uang88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://uang88.asia/
ubud88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ubud88.asia/
ultra77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ultra77.biz/
usdt88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://usdt88.net/
userslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://userslot88.biz/
uyatoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://uyatoto.com/
vegasslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://vegasslot88.asia/
vertu777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://vertu777.org/
voxy888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://voxy888.biz/
warung22 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://warung22.com/
wasiat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://wasiat88.biz/
whatsapp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://whatsapp88.net/
winrate999 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://winrate999.biz/
wks88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://wks88.org/
wordpress88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://wordpress88.net/
wuzz888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://wuzz888.com/
xuxu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://xuxu88.org/
yoktogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://yoktogel88.slot.com/
zara88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://zara88.slot.net/
adu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://adu88.asia/
agoda88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://agoda88.asia/
andara999 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://andara999.org/
asiahoki777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://asiahoki777.asia/
asiahoki88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://asiahoki88.org/
atlas777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://atlas777.asia/
atlas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://atlas88.asia/
autospin888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://autospin888.asia/
axl77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://axl77.asia/
axl777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://axl777.org/
ayo777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ayo777.live/
bakwanbet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bakwanbet88.com/
balak666 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://balak666.info/
bangkit88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bangkit88.biz/
batu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://batu88.biz/
bayar777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bayar777.asia/
bayar777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bayar777.live/
bayar88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bayar88.asia/
berita88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://berita88.biz/
bobo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bobo88.asia/
box77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://box77.asia/
bromo777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bromo777.live/
ceria88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ceria88.biz/
cipit888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://cipit888.asia/
dewahoki88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dewahoki88.asia/
dewanaga permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dewanaga.pro/
dewanaga88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dewanaga88.live/
dewaslot77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dewaslot77.asia/
dewi228 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dewi228.info/
dewihoki88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dewihoki88.asia/
dosen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dosen88.org/
elanggame88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://elanggame88.org/
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
situs slot terbaru
slot terbaru